食物寒熱性味的分別

清淡甘平易吸收食物

1.芭樂、蘋果、葡 萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

2.空心菜、菠菜、 紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜。

3.雞肉、魚肉、豬 肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶。

4.豆漿、米飯。              
寒涼、冰冷食物

 

 

1.任何冰品、茶類 飲品。

2.西瓜、水梨、葡 萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子。

3.山竹、蓮藕、綠 豆、白蘿蔔、大白菜。

4.苦瓜、黃瓜、絲 瓜、冬瓜、蕃
茄、竹筍。

辛辣、燥熱食物

 

 

1.辛辣物:辣椒、 大蒜、芫荽、老薑、蔥、沙茶醬。

2.燥熱物:茴香、 韭菜、肉桂、羊肉、狗肉。

3.熱性水果:龍 眼、荔枝、芒果、榴槤。

4.刺激性食物:醃 漬品、咖啡、咖哩。

 

節錄自高雄市立中醫院 ^^

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    luludi17 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()