今年非常幸運地參與了亞洲經典學院的課程...也因此結識來自美國的威爾老師以及綸珊老師...

 

在這段經驗中...不只能夠得見了佛法的奧妙...也修習了禪坐冥想的法門...

 

這是一段非常殊勝的機遇...藉由威爾老師的身教言行...讓我開始反思了過往的自己...

 

去探求著自己的舉止之後的目的...並用實際的成果去驗證這是否可行...

 

最終...我跟隨著威爾老師所提出的邀請...走上了一條戒律的道途...追求著終極的喜悅...

 

2014.6.7 是我的另一個生日...我擁有了一個全新的名字...Yutok Gunpo...

 

 

在這段相處的期間...老師分享著自己三十多年來的生活種種...

 

我節錄了讓我印象深刻的故事...做為我的生命經驗的一部分...

 

 

威爾老師...用了許多的明確數據...提醒著我們自己的獨特性...

 

提醒著我們是何其的幸運...擁有電腦...擁有乾淨的水源...如此接近佛法...

 

How Fortune we are...

 

 

甚至...老師說過曾經...自己受邀參加一場盛宴...而自己差點錯過了這場美好的邀約...

 

我們是如此的幸運...也拿到了這張門票...而我們是否也會選擇赴會呢?!

 

 

老師也提到對於人生追求的一種詮釋...

 

彷彿我們就像在鐵達尼號中...總是想著讓自己的房間更加美麗...

 

而我們卻不知道...這艘船正一步步的沉落...

 

 

別投資在海邊的沙雕上...老師說...

 

如果回到1982年...最美好的投資應該就是把賈伯斯的Apple買下來...

 

但是...現在有另一個更美好的投資出現了...就在現在...而且是免費並且持續分紅的...

 

老師提到了當年在森林中...將Iris Tang拯救出來的故事...

 

那份喜悅...直到現在依舊洋溢在心頭...

 

 

老師也提到了...這其實是一個處處可得的機會...

 

隨時讓自己有一個空間與時間...可以去尋找陷入泥濘中的山羊...

 

也提醒我們...身處在充滿珠寶的島嶼中...我們要把握機會...Be kind and love each other...

 

 

在談論到冥想的時候...老師說著...

 

有時候我們...會因為心思不定...而有情緒的起伏...

 

同時也會有著許多的各式身體反應出現...

 

老師要我們可以趁此機會關注自己的身心變化...

 

就像他自己...很常在跟鯊魚打鬥的過程...

 

但是...也發現自己平復心思的時候...鯊魚就會自然消失...

 

更進一步的是...老師提醒我們...該如何與自己的情緒做應對...

 

尤其像是生氣這種負面的情緒時...

 

老師總是會問...Does it work?!

 

 

當我們開始關注了自己的身心...

 

我們也開始體會了自己內在的風息變化...

 

我們會開始去尋求平衡點...上與下...外與內...

 

就像是我們想要大自然的野性...卻又需要文明的制式與保護...

 

找到那個Sweet point...

 

 

在追尋精神層次的道途中...

 

老師邀請我們一起登上這道手扶梯...讓我們朝向終極的喜悅...

 

給予我們戒律與準則...讓我們能夠時時警惕於心...

 

老師勉勵我們要睜開眼睛...關注於自己的每個當下...

 

就像打開了鯊魚眼睛上的薄膜般...見證自己的身語意...

 

然後在浴火森林的盡頭...找到清涼小溪的出口...

 

 

永遠保持一份神秘聖地...在那個屬於自己的空間裡...

 

無論是牙醫診所...或者是the Garden...與所有的開悟者相聚...

 

Will Duncan  

 

期勉自己...也能不停地精進...

 

能夠讓自己以及周遭更多的朋友...得到自由...快樂...

 

 

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魯西歐的順流築夢

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