今年的一開始...我送給了自己一個禮物...走上了一段旅程...內觀...

 

 

然而...在我已經整裝出門的時分...對於內觀是甚麼...我仍所知有限...

 

只知道...10天的課程...過程中需要禁語...地點在台中某處...

 

至於內容會是甚麼呢...好像是跟禪坐有關...

 

歐...對了...我到了台中之後...知道一個非常重要的訊息...

 

就是豐原客運平均一個小時左右會有一班車可以在台中火車站搭到內觀中心...用悠遊卡還可以更便宜!!!!

 

 

接下來...就是一連串的豐盛收穫之旅...

 

客運上遇到了同修的師兄...他已經在內觀的路上走了十來年...甚至常回來當法工...

 

一路上...師兄很熱心的...跟我分享了他從內觀中的體會...

 

也讓我對於內觀有了初步的認識...因此自然有了些許期待...

 

他突然又平平的說...沒有啦...每個人感受不同...平常心吧...

 

 

於是我倆又天南地北的聊了許多...直到來到了內觀中心站...

 

拖著行李...走過了一小段鄉間小路...

 

不一會兒...內觀中心顯現眼前...師兄師姐們很熱心的歡迎我們...

 

放下了行李...填寫了簡單的表格...

 

事務長知道我是第一次來的...簡單的勉勵了一下...加油啊...

 

這種感覺好奇特...似乎有種山雨欲來的景象...

 

我的內觀之旅...到底會是怎樣啊?!?!

 

 

當天晚上...我們開始了第一堂課...開始了禁語的守則...

 

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就這樣...十天...一轉眼過去了...

 

 

 

而整個過程...內觀非常強調的兩個能力...覺察力與平等心...

 

每天的練習...我有體會到自己的點滴進步...

 

漸漸地...我也開始喜歡了這段獨處的時刻...

 

靜靜的...如實的...感受著身體的生與滅...

 

 

而另一部分...每天晚上的開示...更讓我了解了內觀中所蘊含的道理...

 

葛印卡老師提到...智慧有分三個面向... 文字的傳達...邏輯的推敲...體會過的經驗...

 

尤其他開宗明義的告術我們...內觀...是一種生活的藝術...

 

在第一天聽到這五個字...聽起來著實動人...但怎麼想都不能夠理解...又遑論能夠體會呢...

 

不過...反正...來這一趟...連練習也還沒開始做...又怎麼能夠經驗到呢...

 

 

然而...沒有宗教色彩的內觀中心...所講述的是自然的法則...一種普遍適用的法則...

 

藉由葛印卡老師的闡述...過往聽到的話語...逐漸開始串接...

 

 

我了解為什麼有所謂的六根不淨...六根是哪些部份...而又該如何淨化...

 

也知道了上人時常感嘆的四大不調...又是哪四個元素...這又會在我們身上產生怎樣的反應...

 

也想起了曾經Julian導師提到...體驗你的體驗...以前我以為是情緒層次的再深入...

 

這次...又能夠有了不同面向的認識...藉由身心之間的交互作用...去觀察這份感受...

 

 

同時...我了解為什麼奇蹟30的作者...彼尚大師會說...我們不是來學習的...而是來體驗這趟人生...

 

 

也知道原來...習以為常...正是造成我們人生痛苦的根本原因...

 

慢慢從這段過程中了解...該如何去看待無常...

 

也漸漸懂得...為什麼零極限能透過不停的清理...以擁有超越一切理解的平靜...

 

 

透過內觀這個法門...佛陀在兩千五百年前所修習的方法中...

 

我們可以藉由自己的身體...去漸漸看見這份實相...

 

葛印卡老師說...這其實是一項非常偉大的人體科學實驗...

 

經由實驗的過程中...我開始見證到...我的本質是甚麼...

 

倘若想法千頭萬緒...情緒變化莫測...而身體上的細胞不停的凋亡再生...

 

那...我...是甚麼...甚麼又是無我呢...

 

易經講的就是不變的道理...自然的法則...逐漸開始清楚...

 

 

在課程的最後...老師分享到了慈悲...

 

有人說...施比受更有福...

 

有人說...給出我想要的...

 

有人說...因果法則...種子法則...

 

願...這份真...善...美...被傳遞開來...

 

 

感謝 戴明嬌老師...

 

感謝 法工師兄師姐們...

 

感謝 這趟旅途的同修們...

 

感謝 我自己所累積的種種因緣...

 

 

願  一切眾生快樂...

 

Be Happy...

 

 

<註> 關於內觀  有興趣的朋友可以參考以下網址

 

http://www.udaya.dhamma.org

 

 

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